Головная боль напряжения - возможности мануальной терапии

Головная боль напряжения — возможности мануальной терапии

Головная боль напряжения — возможности мануальной терапии

Пожалуй, не найдётся ни одного человека в мире, который ни разу в жизни не испытывал головной боли напряжения. Не зря считается, что такой тип головной боли встречается у людей чаще всего. «Болит голова на погоду», «устала на работе, болит голова», «плохо спал, разбитость, голова болит» — эти и многие другие ситуации типичны для людей с таким заболеванием. Боль в таких случаях обычно двухсторонняя, лёгкой или умеренной интенсивности, чаще всего давящего, сжимающего или ноющего характера, может охватывать всю голову, затылок, виски или напоминать «обруч или тиски, сжимающие с двух сторон».

По частоте возникновения приступов выделяют 3 вида головной боли напряжения:

  • Нечастая эпизодическая — возникает реже 1 дня в месяц;
  • Частая эпизодическая — от 1 до 14 дней в месяц;
  • Хроническая — беспокоит больше 15 дней в месяц.

Учитывая незначительные симптомы и дискомфорт, который можно терпеть, в большинстве случаев пациенты не обращаются к врачу. Боль в таких случаях проходит самостоятельно или после таблетки обезболивающего препарата. Некоторые эксперты вообще не считают заболеванием головную боль напряжения, возникающую изредка и не нарушающую повседневную деятельность. Хронизация процесса и не поддающаяся обычным анальгетикам боль как правило вынуждает человека обратиться за медицинской помощью.

Доказано, что в развитии болевого синдрома при остром приступе головной боли напряжения большую роль играет спазм перикраниальных мышц. Это группа мышц вокруг черепа и под затылком, которые в обычной жизни выполняют функцию жевания и принимают участие в движениях головы. К ним относятся височная, жевательная, медиальная и латеральная крыловидная, большая и малая прямые, верхняя и нижняя косые мышцы, а также мышцы-разгибатели головы и грудино-ключично-сосцевидные мышцы. Именно сокращение этих мышц и наличие в них болезненных уплотнений (триггерных точек) считаются запускающим фактором в развитии головной боли.


Мануальная терапия, как один из самых безопасных и эффективных методов лечения, направлена на устранение спазма в перикраниальных мышцах. Это достигается максимальным растяжением, которое приводит к дальнейшему расслаблению (постизометрическая релаксация). Врач просит пациента наклонить голову, опустить челюсть или повернуться в какую-либо сторону, помогает выполнять эти движения и медленно руками растягивает определенные мышечные структуры. Часто это сочетается с вдохом и выдохом и движениями глаз, которые осуществляет пациент для более эффективной релаксации. Немалое значение в мануальной терапии уделяется состоянию суставов в краниовертебральной области, включающей затылочную кость, первый (атлант) и второй (аксис) позвонки. Предполагается, что функциональные изменения в этой зоне, особенно блокады суставов 0-С1 и С1-С2, также вносят свой вклад в развитие головной боли напряжения. Бывают случаи, когда всего лишь после нормализации положения этих суставов, головная боль немедленно прекращается.

Еще одной задачей для мануального терапевта является уменьшение натяжения надчерепного апоневроза, представляющего из себя продолжение сухожилий лобных и затылочных мышц в виде тонкой пленки, плотно сращённой с кожей. Эффективные массирующие движения рук врача в определённых местах головы с заданной частотой и направлением способны расслабить напряжённые точки и привести апоневроз в нормальное состояние.  

Преимуществами применения мануальной терапии в лечении головной боли напряжения являются:

  • Возможность быстро и эффективно снизить интенсивность симптомов;
  • Купирование приступов головной боли, не поддающейся лечению другими методами;
  • Безопасность проведения процедуры, отсутствие пробочного влияния на внутренние органы (по сравнению с анальгетиками);
  • Улучшение кровообращения головного мозга за счёт освобождения сосудов от мышечной компрессии;
  • Общее релаксирующее действие.

Безусловно, комбинированное лечение, включающее медикаментозную и мануальную терапию, лучше всего позволяет избавиться от головной боли напряжения. Наши специалисты Клиники Восстановительной Неврологии помогут подобрать оптимальную схему лечения как при эпизодической боли, так и про хроническом состоянии. Мануальная терапия активно используется в обоих случаях и, показывая высокую эффективность, является отличным дополнением классических методик терапии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Клиника Восстановительной Медицины — Консультации, диагностика, лечение. г.Москва, 2018-2023